光波と共に舞い降りる！ 白龍王子 Hakuryu-Oji

何も食えなくて…夏バテ

何だかんだいって、毎年土用の鰻は欠かしていない、鬼喜王子です。

夏バテの季節がやってきました。
中国医学においては、夏バテはなってからどうこうするものではなく、ならない体を前もってつくるものだそうです。つまり梅雨前にどれだけ栄養を取って、どれだけ節制を保てるか、これがポイントなのですが、生来後先を考えない性格僕は、すごしやすい季節は思いっきり無理をします。
そうして毎年のように虚脱状態になるのですが…。

夏バテになったら、暑くても食欲がわいて栄養のあるものを食う。たとえばウナギですが、毎日ウナギを食うわけにもいきません。
あと辛いものもいいですが、さすがに毎日となると食傷気味。
そうめんとかだと、なんか物足りないですしね。

そんな訳で、昔から僕が食欲ないときに食べているのは、おにぎりと麦茶なんです。
とりあえずコメには、炭水化物、脂質、たんぱく質、食物繊維、ミネラル等、体に必要なものがすべて（絶対量は少ないにせよ）入っていますからね。

今はコンビニおにぎりが多いですが、ときどきオカンが握ったおにぎりを食べたくなります。

コメント

オカンの味に敵うものはありませんよね！ 私も母親の料理がスキです(*´∇｀*) ちなみに私の夏バテ食＆元気食は『酢』です！いいっすよ(｀▽´)

酢の物はいいですな！
あと疲れているときは、熱いみそ汁。コレだ！

こんにちは☆
私も毎年の夏バテ＋冷房病で無気力な週末を過ごしてます。。
夏を楽しむために梅雨明けまでには回復したいですね(´；ω；`)

冷房病！
自分はエアコン嫌いなのであまりなることがないのですが、エアコンがかかっている場所に行くと一気にだるくなりますね。
そんなときは、アイスを食べながら日光浴！

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